A cinturinha mais
famosa do sertanejo é só um dos segredos da beleza de Paula Fernandes, que
chega aos 30 anos sem aparentar. A cantora, dona da voz grave que embala muitos
romances na TV, conta que não descuida do físico até nos dias de trabalho ou de
madrugada:
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Malho sempre que posso, nos intervalos de show e de outros compromissos
profissionais. Procuro fazer atividades físicas todos os dias. Às vezes não dá
para manter esse ritmo, mas faço o possível para não deixar de lado - diz a
mineira de Sete Lagoas.
Com
48kg e 1,65m de altura, o físico de modelo encanta os fãs e inspira
telespectadores, mas a cantora diz que persegue a perfeição:
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Estou muito satisfeita com meu corpo, mas procuro melhorar cada vez mais e
manter, acima de tudo, minha saúde em dia.
Adepta
de musculação, a morena conta, no entanto, que começou a treinar há pouco
tempo, aos 27 anos:
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Treino há três anos. A musculação é importante para manter a boa forma e me
ajuda também a ficar mais disposta nos shows. Além dela, gosto de fazer
alongamentos e atividades aeróbicas.
Com
a dieta, os cuidados são mais precoces. Mas o docinho de leite e as comidinhas
mineiras não deixam de fazer parte do cardápio da artista.
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Procuro manter uma alimentação saudável, mesmo com a correria das
apresentações. Eu me permito comer de tudo, mas sem exageros, claro! Acho
importante estar bem alimentada para ter disposição, sentir-me bem e manter a
forma - conta Paula Fernandes.
Fonte:Extra
